Papierki lakmusowe - badanie pH moczu,

Bloczek 120 papierków ze skalą pH 5,6 - 8

skala papierków jest bardzo dokładna i rozkłada się w następujący sposób

5,6  5,9  6,2  6,5  6,8  

7,0  7,2  7,4  7,7  8,0

Do papierków dołączono
instrukcję jak badać ph moczu za pomocą papierków lakmusowych
tabelki do wpisywania pomiarów oraz materiały z opisem pomiarów. 

W jakim celu przeprowadza się pomiary moczu papierkami lakmusowymi ?

badanie Ph moczu można wykonać w domu, za pomocą papierków lakmusowych. Jest to bardzo proste badanie. Do papierków lakmusowych dołączono skalę, która jest kolorowa, za pomocą której można określić ph moczu.

Celem przeprowadzania pomiarów moczu za pomocą papierków lakmusowych to określenie i ustalenie ogólnej sytuacji metabolicznej i sprawdzenie, czy z pożywienia wchłaniana jest wystarczająca ilość elementów zasadowych.

Co wyróżnia  papierki lakmusowe Blema Strip spośród innych dostępnych na rynku?

Przede wszystkim skala, która jest bardziej precyzyjna i dokładniejsza niż inne. 

Poszczególne wartości na skali zmieniają się co 0,3 lub 0,2 stopnia.

Umożliwia to bardziej dokładniejszy odczyt uzyskanych wyników na pasku lakmusowym.

Ponadto do zestawu dołączono

- dokładną instrukcję jak należy wykonywać pomiar, kiedy, jak często, na co należy zwrócić uwagę,

- tabelki w które należy wpisywać przeprowadzone pomiary,

- omówiono przykładowe wyniki pomiarów, opisano także pomiary nieprawidłowe.

Jak przeprowadzić pomiar moczu za pomocą papierków lakmusowych?

Pomiar moczu można przeprowadzić w następujących punktach:

1. oderwać jeden papierek lakmusowy z bloczka 

Na co zwrócić uwagę podczas odrywania papierka lakmusowego?

Przede wszystkim chwytamy za białą część papierka, która znajduje się na dole bloczka.

Uważamy, aby nie dotknąć żółtej części papierka - paska, to pole wskaźnikowe, bo pot z palców może zafałszować pomiar.

Jeden papierek możesz używać tylko jeden raz.

2. zebrać świeży mocz do naczynia, lub po prostu oblać go strumieniem moczu.

Uwaga! zanurzamy w moczu tylko tą część papierka lakmusowego, na którym jest pole wskaźnikowe, czyli żółty pasek.

Pozostała część papierka lakmusowego - kolor biały, nie jest nasączona substancją wskaźnikową.

Zanurzenie w moczu powinno trwać 1 sekundę. 

3. Kolor wskaźnika w zależności od wartości PH zmienia swój kolor.

Kolor wskaźnika, który znajduje się na pasku lakmusowym należy porównać z dołączaną skalą kolorów w ciągu 2 minut i odczytać wartości PH.

4. uzyskane pomiary wpisujemy do tabeli dołączonej do produktu, umożliwia nam to narysowanie krzywej pomiarów.

W dołączonych materiałach do papierków lakmusowych omówiono pomiary moczu

(lekkie zakwaszenie, silniejsze zakwaszenie, mocne zakwaszenie, wartości PH są stale zasadowe).

Jak często należy przeprowadzać pomiary moczu za pomocą papierków lakmusowych?

Pomiary moczu za pomocą papierków lakmusowych należy przeprowadzać ok. 5 - 6 pomiarów w ciągu dnia przez od 3 do 6 dni.

Pozwala nam to na określenie indywidualnego profilu kwasowo - zasadowego.

Pomiary przeprowadzane tylko jeden raz dziennie, lub sporadycznie i przypadkowo mogą łatwo wprowadzić w błąd.

Kiedy najlepiej przeprowadzać badania moczu papierkami lakmusowymi?

Czas pomiarów może być dostosowany do rytmu dnia.

Pomiary moczu powinny być wykonywane przed posiłkami, a także 1 do 2 godziny po posiłkach.

Najlepsze godziny do wykonywania pomiarów dziennych moczu za pomocą papierków lakmusowych.

- przed śniadaniem ok. 7 godz

- w godzinach rannych ok. 10 godz

- przed drugim śniadaniem ok. 12 godz

- przed obiadem ok. 15 godz

- przed kolacją ok. 18 godz

- przed snem ok. 21 godz

TEST - Czy masz zakwaszony organizm?

Odpowiedz na pytania i policz punkty.

1. 
   Ile razy dziennie jesz owoce i warzywa: 

 0 - 2 razy - 2 pkt.  /  3 - 4 razy - 1 pkt.  /   5 razy - 0 pkt.

2. 
   Często jesz słodycze, ciasta, słodkie płatki?

Tak - 1 pkt.  /  Nie - 0 pkt.

3. 
   Czy pijesz codziennie alkohol?

Tak - 1 pkt.  /  Nie - 0 pkt.

4. 
   Czy co dzień pijesz napoje słodzone, colę, kawę, herbatę, soki?

Tak - 1 pkt.  /  Nie - 0 pkt.

5. 
   Jak często wykonujesz ćwiczenia (wysiłek fizyczny)?

2 razy w tygodniu i więcej - 0 pkt.  /  do 2 razy w tygodniu - 1 pkt.

6. 
   Ile gram mięsa, wędlin lub sera spożywasz w ciągu dnia:

do 50g - 0 pkt.  /  50 - 100g - 1 pkt.  /  ponad 100g - 2 pkt.

7. 
   Czy regularnie jadasz wieczorami większe posiłki?

Tak - 1 pkt.  /  Nie - 0 pkt.

8. 
   Czy często ulegasz stresowi?

Tak - 1 pkt.  /  Nie - 0 pkt.

 

9. Codziennie pijesz ok. 2 l wody (łagodnych herbat ziołowych)?

Tak - 0 pkt.  /  Nie -1 pkt.

 

10. Czy cierpisz na nadwagę lub otyłość?

Tak - 1 pkt.  /  Nie - 0 pkt.

 

11. Regularnie zażywasz środki przeciwbólowe?

Tak - 1 pkt.  /  Nie - 0 pkt.

 

12. Czy palisz?

Tak - 1 pkt.  /  Nie - 0 pkt.

Interpretacja ilości punktów

Od 0 do 3: twój styl życia sprzyja równowadze kwasowo-zasadowej. Oby tak dalej!

Od 4 do 9: nie jest źle, ale możesz łatwo pomóc sobie poprzez wprowadzenie zdrowych nawyków. Wprowadź na talerz więcej warzyw oraz owoców i... więcej ruchu.

Od 10 do 14: twój styl życia wyprowadza organizm z równowagi. Ogranicz jedzenie mięsa na rzecz owoców i warzyw. Znajdź czas na ruch i relaks. Pomocna dla równowagi będzie regeneracja flory jelitowej i uzupełnienie diety w cytryniany.

Powyższy test służy tylko ogólnemu przyjrzeniu się wpływowi nawyków na gospodarkę kwasowo-zasadową.

Jeżeli jednak masz więcej niż 8 punktów, warto sprawdzić stan równowagi kwasowo-zasadowej organizmu za pomocą Papierków lakmusowych.

W naszej ofercie znajdą Państwo paski wskaźnikowe / papierki lakmusowe:
- w formie książeczek, bloczków, w opakowaniach, rolkach.
- o różnym zakresie pH np. 5,5 - 7,9;  0 - 14;  1 - 14.
Zapraszamy do zapoznania się z szeroką ofertą produktów do pomiarów.