Dla kogo jest rotor? Kto powinien na nim ćwiczyć?

Dla kogo jest rotor? Kto powinien na nim ćwiczyć?

Rotor jest urządzeniem, które służy do ćwiczeń rąk i nóg.

Wykorzystywany jest w ćwiczeniach i rehabilitacji dzieci, młodzieży i osób starszych.

Dla kogo jest rotor? Kto powinien na nim ćwiczyć?

W zależności od modelu rotor jest odpowiedni do różnych wskazań :

• zalecany do usprawniania nóg i rąk, szczególnie dla osób które mają mało ruchu, także po udarach, porażeniach nerwów obwodowych kończyn, wypadkach, przy różnych zaburzeniach neurologicznych
• w ortopedii: u pacjentów po operacji kolana lub biodra, przy ograniczonej możliwości ruchu
• w geriatrii: u osób z cukrzycą typ II, nadciśnieniem, itp.
• w pediatrii: przy dziecięcym porażeniu mózgowym, porażeniu spastycznym
• w neurologii: np. przy stwardnieniu rozsianym, po udarze mózgu, przy porażeniu dwukończynowym, porażeniu spastycznym, chorobie Parkinsona oraz innych chorobach neurologicznych i mięśniowo - neurologicznych
• u pacjentów leżących: w stanie śpiączki, na oddziałach intensywnej terapii, podczas dializy.

W jaki sposób terapia ruchowa na rotorze może mi pomóc?

Ćwiczenia na rotorze pomagają w:

• kształtowaniu siły mięśniowej, poprawiają krążenie w obrębie kończyn, stymulują układ nerwowy, poprawiają ruchomość stawów. Powtarzający się, naprzemienny ruch obu stron ciała może pozytywnie wpłynąć na napięcie mięśniowe, koordynację oraz zachowanie równowagi.
• łagodzeniu skutków braku ruchów, przy: zbieraniu się wody w nogach lub ramionach (obrzękach), sztywnieniu stawów (skurczach), zaburzeniach pracy układu krążenia (zimne, obolałe nogi), w problemach z trawieniem oraz opróżnianiem pęcherza, osłabieniu pracy serca, systemu krążenia, zaburzeniach przemiany materii (np. cukrzyca typu 2)
• poprawie samopoczucia psychofizycznego, ruch fizyczny poprawia humor, uwalnia endorfiny, poprawia pracę mózgu
• pokonaniu uczucia zmęczenia.
• Brak motywacji? Ciągłe uczucie zmęczenia? Regularne ćwiczenia fizyczne mogą złagodzić symptomy zespołu chronicznego zmęczenia oraz obudzić uśpioną energię.
• redukowanie spastyczności, pomoc przy rozluźnianiu mięśni podczas spastycznego skurczu, przy zwiększonym napięciu mięśniowym lub przy ogólnych ograniczeniach ruchowych.
• wykorzystanie zachowanej siły mięśniowej
• Brak treningu? Zanik mięśni? Spastyczność ogranicza możliwość ruchu? Ruch na rotorze pomaga w odnaleźć istniejące, ale ukryte siły mięśni i pomoże w ich łagodnej odbudowie.

Jaki jest podział rotorów?

Możemy podzielić rotory na mechaniczne i elektryczne.

1. Rotor mechaniczny

Umożliwia ćwiczenie:

• kończyn dolnych lub górnych,
• kończyn dolnych i górnych jednocześnie,
• stawu skokowego,
• stawu barkowego.

Dostępne rotory mechaniczne, na których można ćwiczyć jednocześnie ręce i nogi tzw. zespolone - polecane dla osób po udarze jednostronnym.

Wybierając rotor mechaniczny należy wziąć pod uwagę to, że osoba która ma na nim ćwiczyć, musi sama wymuszać ruch na urządzeniu (ruch aktywny). Co to oznacza? Musi sama ćwiczyć, pedałować nogami lub kręcić rękoma.

W łatwy sposób można samemu ustawić (za pomocą pokrętła) opór jazdy, pozwala to na dostosowanie trudności jazdy do możliwości użytkownika. Pozwala to również na zwiększanie trudności jazdy podczas treningu, czy rehabilitacji.

Spośród rotorów mechanicznych można wybrać modele bardziej rozbudowane (np. składane, z wielofunkcyjnym licznikiem, który pokazuje mi.in. Przejechane kilometry, spalone kalorie, wyposażone są w dodatkową matę itd.) lub proste.

2. Rotor elektryczny

W zależności od modelu na rotorze elektrycznym możliwy jest ruch:

pasywny – wywoływany pracą silnika.

Ruch rąk czy nóg wykonywany jest przez urządzenie, osoba która ćwiczy musi się poddać.

wspierany pracą silnika – asystowany

Ruch odbywa się przy minimalnym wykorzystywaniu siły mięśni.

aktywny – osoba ćwicząca sama wymusza ruch na urządzeniu.

Z rotorów elektrycznych mogą korzystać dzieci, młodzież, osób starsze. Rotory elektryczne można podzielić na modele na których można ćwiczyć ręce lub nogi (możliwość przełożenia uchwytów) lub zespolone, gdzie jednocześnie można ćwiczyć ręce i nogi.

Rotor elektryczny zespolony – jak działa? (kliknij)

Rehabilitacja i ćwiczenia na rotorze elektrycznym może być przeprowadzana także w łóżku (rotor dla osób leżących). Terapia ruchowa dla pacjentów leżących: w stanie śpiączki, podczas dializy, na oddziałach intensywnej terapii.

Szeroka oferta wyposażenia dodatkowego (np. rękawice, stabilizatory goleni, obejmy na przedramiona itd.) umożliwia dostosowanie rotora do indywidualnych potrzeb.

Przed przystąpieniem do ćwiczeń na rotorze należy zasięgnąć porady lekarza, rehabilitanta.

Nasi konsultanci są do Państwa dyspozycji pod numerem telefonu lub mailem.

Służymy również pomocą i informacją dotyczącą znalezienia i uzyskania dofinansowania z różnych instytucji takich jak PCPR, MOPR oraz fundacji.

Gdzie można kupić rotory?

Zapraszamy do sklepu – rotory mechaniczne i elektryczne (kliknij)

Zapraszamy na nasze strony.

Zespół zdrowapolka.pl