Kilka słów o tranie i jego działaniu.
Czy wiecie, że:
Tran to olej – ciekły tłuszcz, który pozyskiwany jest z ryb m.in. z dorsza i tkanki tłuszczowej karmazyna.
A dlaczego jest taki ważny i co zawiera tran?
Tran zawiera :
- witaminę A
- witaminę D
- witaminę E
- ślady jodu, bromu i żelaza
- w skład tłuszczu wchodzą glicerydy nienasyconych kwasów tłuszczowych (do 85%)
Jak można stosować tran?
- doustnie – tran posiada charakterystyczna zapach i smak (ryby), dlatego też może byś stosowany w formie kapsułek lub w płynnie, często jest taż smakowy. Stosowany jest leczniczo, zapobiegawczo - w awitaminozie A i D, krzywicy.
- zewnętrznie – tran można stosować na trudno gojące się rany oraz w oparzeniach.
Kiedy stosować tran doustnie?
Tran można przyjmować w celu
- podniesienia odporności organizmu, szczególnie jesienią i zimą, gdy nie ma słonecznej pogody, a nasz organizm nie produkuje witaminy D,
- w okresach osłabienia,
- przy nadużywaniu papierosów i alkoholu
- w stanach stresowych i przy wysiłku intelektualnym,
- w okresie rozwijania się i wzrostu – tran ułatwia przyswajanie wapnia i fosforu, które kształtują kości i zęby.
Tran dostępny jest w płynie - tran norweski:
https://www.zdrowapolka.pl/tran-norweski-cytrynowy-250ml.html
lub tran kapsułkach:
https://www.zdrowapolka.pl/tran-500mg-150-kaps.html
w promocji 3 opakowania tran z łososia
https://www.zdrowapolka.pl/tran-z-lososia-zestaw-3-opakowan.html
W celu ustalenia dokładnej dawki przyjmowanego suplementu diety i okresu podawania należy skonsultować się z lekarzem.